⑴烫伤急救措施 ：  
①用水冷却烫伤部位（10～15分钟），直到沒有痛与热的感觉。   
②烫伤部位被粘住了，不可硬脱下來。可以一面浇水，一面用剪刀小心剪开。 
 ③烫伤范围过大，可全身浸泡在浴缸中（冬天除外），有发生颤抖现象要立刻停止冷却。   
④冷却后，用干净的纱布轻轻盖住烫伤部位。如有水泡，不可压破，以免引起感染。  
⑤勿在烫伤的地方涂上味精、酱油等，并赶紧送医救治。 
⑵烧伤急救措施： 
 ①首先，尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。以免着火衣服和衣服上的热液继续作用，使创面加大加深。  
 ②迅速卧倒，慢慢地在地上滚动，压灭火焰。不要在衣服着火时站立或奔跑呼叫，以防增加头面部烧伤及吸入性损伤。    
 ③如果是轻微烧伤且伤处面积直径小于一寸，可以用缓慢流动的冷水冲洗，或在冷水中浸泡至少十分钟。这样会带走局部组织热量并减少进一步损害。  
 ④用一块松软潮湿、最好是消毒的垫子包扎伤处（也可用干净毛巾），注意不要包得太紧。  
 ⑤严重烧伤或大面积烧伤时，身体防病的重要屏障——皮肤便被毁坏，这时患处粘连
烧伤烫伤的预防： 
 ①避免直接拿取或运送盛满的热水煲、汤煲和刚煮热的食物或饮品。
 ②拿取热器皿时，应用隔热手套或毛巾来隔热。 
 ③接触电掣时，应保持手部干爽，以免触电。 
 ④沐浴时，要先放冷水，后加热水来调节水温，以免烫伤。
5、使用热水袋时，盛水应不多于  份三的份量，要塞好活塞，检查热水袋无漏及无破裂，并加上袋套，方可使用。 
 ⑤在使用冷敷时，要用毛巾包裹冰垫，敷约十五分钟便应拿掉，以免冻伤。
 ⑥避免在烈日当空下曝晒，引致晒伤。